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La Casa dello Yoga è un’Associazione Culturale creata per promuovere lo yoga in tutti i suoi aspetti, dalla filosofia alla pratica.

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Loredana Lelli

Yoga • Meditazione

Loredana Lelli (Lalita)

Loredana Lelli (nome spirituale Lalita) intraprende il suo percorso nel mondo dello Yoga giovanissima: nel 2009, a soli 22 anni, inizia a praticare lo Hatha Yoga Integrale di Swami Sivananda.
Dopo un anno, il suo carattere curioso e la propria natura sempre desiderosa di nuove esperienze, la spingono a lasciare l’Italia per spostarsi in Australia, dove praticherà Bikram Yoga insieme a diversi stili di yoga, come il Vinyasa con Duncan Peak, fondatore del Powerliving Australia.
Alcuni anni più tardi la voglia di intraprendere un viaggio interiore più profondo ed intenso la induce a partire per l’India dove, dopo un breve pellegrinaggio alla ricerca del proprio Sé, si stabilisce nell’Ashram di Sivananda in Kerala: una decisione che segna un ritorno alle origini. Entra a far parte dello staff dell’Ashram di Sivananda con il ruolo di Yoga Shiromani e per diversi anni insegna lo yoga vivendo con i Swami (monaci), discepoli diretti di Swami Vishnudevananda.

Durante questo periodo, sotto la guida di Swami Kailasanansa, Yoga Acharya dell’organizzazione, si sposta nell’Ashram di Orléans in Francia, dove approfondisce gli studi dei testi Vedici e delle Upanishad nell’ambito della filosofia Vedanta. Procede così lo studio dei maggiori testi antichi di questa disciplina, dalla Bhagavad Gita allo Hatha Yoga Pradipika, gli Yoga Sutra di Patanjali, il Viveka Chudamani, Siva Sutras, Sri Vijnana Bhairava Tantra, Ramayana. Nel frattempo, continua a dedicarsi all’insegnamento, praticando i quattro percorsi per la liberazione secondo la filosofia yogica integrale (Karma Yoga, Jnana Yoga, Raja Yoga e Bhakti Yoga).
Dall’Ashram di Orléans si sposterà per brevi periodi nei centri Sivananda di Parigi, Roma e Londra, dove viene anche chiamata a rappresentare l’organizzazione allo “Om Yoga Show” (uno dei piu’ grandi eventi sullo Yoga in Europa e nel mondo).

Uscita dall’organizzazione Sivananda si trasferisce in India a Mysore dove studierà e praticherà per un periodo Ashtanga conseguendo l’attestato di 250 ore per l’insegnamento della prima serie.
Tornata a Roma si dedica ad una pratica più terapeutica frequentando la scuola di B.K.S. Iyengar appassionandosi e scegliendo come propria mentore Lynn Walters.
Si appassiona anche al Vinyasa Krama frequentando dei corsi di perfezionamento e di insegnamento sul Vinyasa con Marco Migliavacca e Giovanna De Paulis, fondatori dell’Ohm Street di Milano.

Certificazioni:
– 250 h Hatha yoga Sivananda (Madurai, India)
– 250h Ashtanga yoga primary series e Mysore Style (Mysore,India)
– 250h Vinyasa Krama e Yin Yoga Ohm Street (Milano)
– 50h studio con Discepola diretta di Swami Vishnudevananda “Yoga Sutra di Patanjali”(Ashram di Orleans)
– 70h formazione di yoga per bambini Rainbow Kids con Gopala(Byron Bay,Nsw, Australia)

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